Menu Favorit Buka Puasa! Apa Manfaat Cincau Bagi Kesehatan?

Selain itu, pada cincau hitam juga terdapat kandungan yang bisa menjaga tekanan darah seperti saponin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol.

Dengan tekanan darah yang terkontrol baik, maka risiko gagal jantung dan penyakit jantung lagi menjadi berkurang.

• Kuliner Khas Ramadan! Inilah Kolak Paling Unik dari Berbagai Daerah di Indonesia

3. Menjaga Kadar Gula Darah

Walau memiliki tampilan gelap, cincau hitam ini juga bisa membantu menjaga kadar gula darah, lo.

Pada cincau hitam memang terdapat kandungan gula alami, tapi aman untuk orang diabetes.

Namun ini akan memberikan dampak baik saat dikonsumsi tanpa tambahan gula, ya.

Selain itu cincau hitam juga memiliki kandungan sel beta yang bisa melindungi pankreas.

Sel beta ini juga bisa meningkatkan pembuatan insulin dalam tubuh, sehingga bisa jaga gula darah tetap normal.

4. Lancarakan Pencernaan

Seperti disebut sebelumnya, pada cincau hitam terdapat kandungan serat alami yang menyehatkan jantung.

Selain jantung, serat tersebut juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Bahkan kandungan serat alami ini bisa bantu atasi masalah diare dan sembelit yang sering terjadi saat puasa.

Cincau hitam akan bekerja dengan membersihkan saluran pencernaan dari bakteri-bakteri yang mengganggu.

Selain itu, cincau hitam juga bisa membantu mengatasi perut kembung akibat berbagai gangguan pencernaan.

Nah, itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi cincau hitam yang sering jadi menu berbuka puasa yang menyegarkan.

(*)