Ramadhan Kareem
Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung saat Puasa Ramadhan agar Lancar
Hal itu membuat asam pencernaan menggerogoti jaringan lapisan lambung...................
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Dilansir Khaleej Times, Konsultan Gastroenterologi di Rumah Sakit Aster, Mankhool, Dr Amal Premchandra Upadhyay, menjelaskan sakit maag terjadi ketika lapisan tebal lendir yang melindungi lambung dari cairan pencernaan rusak.
Hal itu membuat asam pencernaan menggerogoti jaringan lapisan lambung.
Gejala yang paling umum adalah sensasi terbakar atau nyeri di area antara dada dan pusar.
Biasanya, rasa sakit akan lebih hebat saat perut kosong dan bisa berlangsung selama beberapa menit atau beberapa jam.
Gejala sakit maag lainnya yang kurang spesifik antara lain kembung, bersendawa, refluks asam, dan mulas (sensasi terbakar di dada).
Semua rasa sakit ini akan berkurang saat Anda makan atau minum.
Meski begitu beberapa makanan dapat memperburuk, sementara beberapa makanan memberikan efek pencegahan dan penyembuhan.
(Update berita seputar ramadhan 2022 disini)
• Waktu Buka Puasa Denpasar Hari Ini dan Jadwal Imsak Hari Ini Denpasar Ramadhan 2022 Sebulan Penuh
Makanan yang sebaiknya dihindari
Makanan berminyak dan asam paling mungkin mengiritasi perut Anda, contohnya makanan pedas.
Untuk mengurangi nyeri maag, ia menyarankan untuk menghindari kopi, termasuk kopi tanpa kafein, minuman bersoda, cabai, dan makanan olahan.
Dr Amal menyarankan bahwa pendekatan moderat harus diterapkan saat berbuka puasa dan makan dalam porsi yang lebih kecil, tetapi lebih sering.
“Misalnya, awali dengan kurma dan makanan ringan sebelum istirahat setelah shalat Maghrib, dilanjutkan dengan makan utama sebelum shalat Tarawih. Jangan langsung tidur setelah sahur karena bisa menyebabkan asam lambung naik," kata dr Amal.
Untuk pasien yang sedang menjalani pengobatan jangka panjang, diskusikan dengan dokter Anda tentang perubahan yang diperlukan, misalnya, membagi dosis untuk mengoptimalkan efek pengobatan.
• Waktu Buka Puasa Jogja Hari Ini Ramadhan 2022 ! Cek Jadwal Buka Puasa Hari Ini Jogja Sebulan Penuh
Berikut ini hal-hal yang harus dihindari selengkapnya:
