Cara Mudah Menghilangkan dan Mencegah Bau Mulut saat Puasa

Sehingga, lidah juga menjadi bersih dan tidak ada sisi rasa makanan yang menempel yang bisa menimbulkan bau mulut.

• Alasan Pemerintah Beda Versi Awal Bulan Puasa 2022 dengan Muhammadiyah, 1 Ramadan 1443 jadi Tanggal?

4. Mengonsumsi permen mentol sebelum tidur

Tips menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah mengonsumsi permen mentol sebelum tidur.

Ini bisa membuat mulut terasa lebih segar saat bangun tidur dan melakukan aktivitas di siang hari saat berpuasa.

5. Berkumur air mawar

Berkumur menggunakan air mawar juga dapat menghilangkan bau mulut saat puasa, lo.

Soalnya, wangi dari mawar mampu meredam bau tak sedap yang keluar dari mulut jika Anda berkumur secara rutin.

6. Berhenti merokok

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa selanjutnya Anda bisa berhenti merokok.

Selain dapat menghilangkan bau mulut, berhenti merokok adalah hal yang bijak karena baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Konsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makan yang sehat merupakan salah satu tips menghilangkan bau mulut.

Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan yang beraroma kuat dan pedas.

• Hukum Vaksin Booster saat Puasa Ramadan Apakah Batal?

8. Kurangi makanan dan minuman manis

Tips terakhir menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah Anda harus mengurangi makanan dan minuman manis baik saat buka puasa maupun sahur.

Sebab, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan dapat meningkatkan jumlah bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

(*)