15 Manfaat Daun Sirih, Berikut Cara Mengolahnya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tanaman bernama latin "Piper Batle L" atau daun sirih dikenal sebagai tanaman obat yang mudah dijumpai di pekarangan rumah.

Daun sirih dapat dimanfaatkan sebagai beragam masalah kesehatan karena mengandung minyak atsiri, kavikol, gula, seskuiterpen, zat samak, pati, dan juga minyak terbang atau betlephenol.

Jika mendengar kata daun sirih, pasti yang terlintas dalam pikiran kita adalah daun yang sering dikunyah oleh orang tua zaman dulu.

Daun sirih dikenal sebagai tumbuhan yang mudah hidup di mana saja, termasuk di halaman rumah.

Namun tak banyak yang mengetahui, daun sirih juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari Momjunction.com, menurut penelitian ilmiah kandungan yang terdapat dalam sirih bermanfaat sebagai anti-infeksi, imunomodulator, pelindung hepato, anti ulkus, anti inflamasi, kardiovaskular, anti diabetes dan masih banyak lagi.

• Selain Kolestrol dan Diabetes, 10 Manfaat Daun Sirih Juga Sebagai Obat Depresi

Melansir dari drfarrahmd.com, berikut ini adalah nilai gizi yang diberikan oleh 100 gram daun sirih.

1.9 – 2.9 mikrogram vitamin A

1.3 mikrogram yodium

13 mikrogram vitamin B-1

1.8 – 30 mikrogram vitamin B-2

0.63 – 0.89 mikrogram asam nikotinat

1.1 -4.6 mikrogram kalium

Daun sirih juga terkenal dengan kadar air yang tinggi dan juga kalori yang rendah lemak.

100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori.

Apa saja sih manfaat daun sirih bagi kesehatan?

Berikut manfaat daun sirih yang harus diketahui dan cara mengolahnya.

1. Obat radang tenggorokkan.

Rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya.

Minum rebusan tersebut secara rutin 2-3 gelas sehari.

2. Obat luka bakar ringan.

Caranya, tumbuk 3-5 lembar daun sirih merah dengan 2 sendok teh madu.

Oleskan pada luka sehari dua kali.

3. Obat demam berdarah.

Rebus 5-6 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya.

Minum air rebusan 2 kali sehari secara rutin.

4. Melancarkan haid

Rebus 3 lembar daun sirih, 10 gram mahkota dewa, 15 gram umbi dewa dalam 2 gelas air sampai hanya tersisa 1 gelas saja.

Minum rebusan tersebut 2 kali sehari.

5. Obat batuk

Manfaat daun sirih lainnya adalah untuk mengobati batuk.

Rebuslah 5 daun sirih merah dalam 300 ml air, minum rebusannya 2 kali setiap hari secara teratur.

6. Obat keputihan

Caranya, rebus 5 -10 daun sirih merah dalam 250 ml air.

Setelah dingin, saring airnya, dan gunakan untuk membasuh daerah kewanitaan.

7. Menghilangkan bau badan

Rebus 10-15 lembar daun sirih dan 1 sendok teh garam dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja.

Minum air rebusan 2 kali sehari.

8. Menghilangkan bau mulut

Rebus 10-15 daun sirih dalam 4 gelas air sampai tersisa setengahnya.

Gunakan untuk berkumur.

• Manfaat Ajaib Daun Sirih - Mampu Sembuhkan Luka Bakar, Kanker hingga Efektif untuk Penderita GERD

9. Menghilangkan Rasa Gatal di Area miss V

Daun sirih dipercaya memiliki antiseptik dan anti jamur yang dapat mengurangi rasa gatal pada organ intim wanita.

Gatal yang sering terjadi pada vagina biasanya terjadi karena adanya bakteri atau jamur.

Menggaruknya justru akan lebih memperparah karena dapat menimbulkan iritasi.

Sebaiknya Moms menggunakan air rebusan daun sirih seperti cara di atas untuk mencuci vagina secara rutin.uh Minuman Ini Tingkatkan Kesehatan Otak

10. Mengharumkan Organ Kewanitaan

Kandungan minyak atsiri pada daun sirih dapat menghilangkan aroma tak sedap pada organ intim wanita.

Caranya hanya perlu meminum air rebusan daun sirih dengan mencampurkan sedikit garam ke dalamnya.

11. Menyehatkan pencernaan

Daun sirih dapat membantu mempercepat proses pencernaan karena sifatnya melindungi pencernaan, karminatif, dan anti-gas dalam perut.

Sehingga merangsang air liur selama pencernaan dan mengandung banyak enzim pemecah makanan sehingga mudah dicerna.

Anda bisa buat minyak dari daun sirih dan rutih pijat di atas perut Moms.

Melakukan ini dapat membantu mengeluarkan cairan lambung dan asam pencernaan.

Selain itu ada acara lain dengan merebus daun sirih bersama daun peppermint dalam air dan minum airnya.

12. Anti-malaria

Sejak zama kuno, daun sirih sudah digunakan sebagai obat anti-malaria.

Daun sirih memiliki senyawa yang dikenal sebagai terpene, senyawa ini digunakan untuk mencegah malaria.

Selain itu ada flavonoidnya yang memiliki sifat anti-parasit dan bisa melawan berbagai jenis parasit malaria.

13. Anti-asma

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi daun sirih serta minyaknya yang mengandung polifenol membantu dalam pengobatan asma.

Aktivitas anti-histaminik daun sirih bisa menurunkan kasus asma bronkial.

14. Mengobati sembelit

Daun sirih memiliki berbagai sifat antioksidan yang membantu dalam mengatur tingkat pH lambung.

Sumber vitamin C ini yang akan membantu tubuh melawan dan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronis.

Caranya bisa merendam daun sirih dalam air dan mendiamkannya selama semalam.

Pada pagi hari minum air rendaman daun sirih ini dengan perut kosong untuk mendapatkan khasiat terbaiknya.

15. Mengurangi nyeri lambung

Sifatnya yang menormalkan pH lambung dapat memberikan bantuan cepat jika terjadi asam dan nyeri lambung.

Konsumsinya juga sama seperti obat lambung pada umumnya, setidaknya 30 menit sebelum makanan besar.

Ternyata banyak manfaatnya ya, segera tanam sendiri daun sirih di pekarangan rumah ya.