Lima Obat Alami Darah Tinggi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bahan-bahan alami cenderung tidak memiliki efek samping yang signifikan dibandingkan dengan obat kimia. 

Obat berbahan alami merupakan satu diantara cara alternatif menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, obat alami darah tinggi juga relatif aman dikonsumsi dan mudah untuk dicari karena banyak dijual di pasaran, bahkan mungkin ada di rumah Anda.

Melansir Times Now News, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

• Daftar Obat Penurun Tensi Darah Tinggi atau Hipertensi ! Ada 11, Namun Harus dengan Resep Dokter

Namun, supaya manfaat lebih maksimal dan menghindari efek samping, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. 

1. Bawang putih 

Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih.

Sebab, bawang putih mengandung antiinflamasi yang mampu membuat jantung lebih rileks sehingga tekanan darah kembali normal. 

Anda bisa mengonsumsi bawang putih secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan makanan lain. 

2. Kayu manis 

Selanjutnya, kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dipercaya dapat mengontrol tekanan darah. 

Kayu manis bisa Anda campur ke dalam teh atau berbagai jenis minuman sehat lain. 

• 6 Buah Menurunkan Darah Tinggi dan Hipertensi

3. Jahe

Jahe termasuk salah satu bahan alami yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang ada pada jahe dipercaya mampu melancarakan aliran darah sehingga tekanan darah kembali normal. 

4. Kapulaga 

Selain jahe, kapulaga juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian, kapulaga bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan jika dikonsumsi secara rutin. 

• Cara Menurunkan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Lewat Pijatan di Dua Titik Tubuh Manusia

5. Kemangi

Terakhir kemangi, bisa menjadi pilihan lain obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kemangi juga memiliki manfaat lain, salah satunya bisa membantu meredakan flu atau pilek. 

Demikian bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Namun, alangkah lebih baik untuk melakukan pengecekan dan berkonsultasi dengan dokter supaya tekanan darah bisa turun dengan efektif dan minim efek samping. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Kenali 5 Obat Alami Tekanan Darah Tinggi yang Aman untuk Dikonsumsi"

(*)