Alasan Tak Boleh Tidur saat Rambut Masih Basah

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Mulai sekarang hingari tidur dalam keadaan rambut sedang basah karena bisa membahayakan kondisi kesehatan.

Kadang kita akan keramas saat mandi sore atau bahkan malam hari jika cuaca sangat panas.

Mandi keramas terasa sangat menyegarkan di sore atau malam hari setelah beraktivitas, seperti sekolah, bermain, bekerja, dan berolahraga.

Setelah keramas dan tubuh segar, banyak di antara kita yang merasa ngantuk dan akhirnya tidur dengan rambut masih basah.

Meski banyak orang menganggap kebiasaan ini tidak berbahaya, ternyata tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan masalah kesehatan.

• Bukan Penyakit! Kenali Gejala dan Penyebab Panas Dalam yang Jarang Diketahui Orang

Apa saja masalah kesehatan yang timbul karena kebiasaan tidur dengan rambut basah?

1. Sakit Kepala

Salah satu masalah kesehatan akibat tidur dengan rambut basah adalah sakit kepala.

Sakit kepala ini terjadi karena suhu kepala kita yang dingin saat rambut basah dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.

hal ini akan tambah parah jika teman-teman tidur dalam keadaan rambut basah terbungkus handuk.

Sebab, handuk akan membuat kepala semakin lembap dan udara dingin terperangkap.

Akibatnya, ini bisa memengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan membuat kepala tegang yang memicu rasa sakit kepala yang menggaggu tidur malam teman-teman.

2. Kerusakan Rambut

Kesehatan rambut akan terganggu jika kita memiliki kebiasaan tidur dengan rambut masih basah.

Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling jelas terjadi.