Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria ! Berat Badan Berlebih Tidak Baik bagi Kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tidak ditampik bahwa berat badan ideal adalah impian kebanyakan orang.

Memiliki berat badan ideal lebih mengacu pada keadaan tubuh yang sehat.

Pasalnya, memiliki berat badan berlebih atau obesitas memiliki dampak yang kurang baik terhadap kesehatan tubuh.

Begitu pun dengan berat badan yang terlalu ringan.

Sebab, hal tersebut juga tidak baik untuk kesehatan.

Memiliki berat badan ideal bukan soal mengikuti standar kecantikan yang superfisial.

Melainkan, memiliki berat badan ideal merupakan perwujudan upaya untuk memiliki tubuh yang sehat.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

• Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Tidur

Sehingga, orang yang memiliki tubuh yang sehat dapat beraktivitas dan berkarya lebih maksimal.

Oh ya, satu diantara cara yang bisa dilakukan untuk menghitung berat badan ideal, yaitu menggunakan rumus Broca.

Rumus yang ditemukan oleh Paul Broca ini membedakan cara penghitungan antara pria dan wanita.

Hal ini disebabkan karena pria dan wanita memiliki komposisi tubuh yang berbeda.

Kendati pria dan wanita memiliki cara yang berbeda dalam menghitung berat badan ideal, rumus ini tidaklah rumit.

• Apakah Tidur Siang Bisa Menambah Berat Badan ? Bagaimana Cara Tidur Siang yang Baik dan Tepat ?

Berikut adalah rumus Broca sebagai cara menghitung berat badan ideal seperti dilansir Halodoc :

1. Pria