Pola Hidup Sehat
Selain Menurunkan Gula Darah dan Kolestrol, Apa Saja Manfaat Petai Lainnya?
Dengan menambahkan petai, banyak orang yang merasa nafsu makan menjadi kian bertambah. Kandungan gizi dalam petai memiliki manfaat untuk tubuh
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Petai termasuk makanan yang memiliki serat tinggi.
Dengan begitu, dapat memperlambat penyerapan glukosa dari usus.
Makan petai sangat direkomendasikan bagi orang yang sedang menjalani program diet karena mencegah penambahan berat badan.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Darah tinggi atau hipertensi sangatlah berbahaya.
Tekanan darah yang terus meningkat dapat memicu penyakit lainnya yang lebih berisiko.
Sedangkan, petai dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
• Cek Manfaat Petai untuk Darah Tinggi ! Ternyata, Ada Khasiat Petai untuk Kesehatan Lainnya
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi.
Untuk mengatasi bau petai, kamu bisa minum kopi atau teh tanpa gula.
Bisa juga dengan mengunyah nasi putih setelah makan petai.
Berkumur dengan air garam setelah makan petai juga bisa dijadikan pilihan agar nafas tak bau.
Jika semua cara tersebut tidak berhasil, maka sikatlah gigi dan lidah agar bau bisa hilang dengan segera. (*)
