Apakah Semangka Bisa Menurunkan Darah Tinggi atau Hipertensi ?
Semangka memiliki banyak kesehatan untuk kesehatan. Manfaat semangka bisa Anda dapat jika mengonsumsinya secara teratur.
lihat foto
Kandungan serat dalam semangka mampu menjaga fungsi usus dan menstimulasi pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
• Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat ! Selain Semangka, Apa Buah untuk Menurunkan Darah Tinggi ?
Menjaga kesehatan kulit
Jika sedang mencari cara menjaga kesehatan kulit secara alami, tak ada salahnya untuk menjatuhkan pilihan pada semangka.
Seperti yang sudah dikatakan, semangka mengandung vitamin C dan vitamin A.
Jenis vitamin itu berpengaruh pada kondisi kesehatan kulit Anda.
Tidak berhenti sampai di situ, semangka juga mengandung likopen.
Likopen adalah salah satu jenis antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Menghindarkan tubuh dari dehidrasi
Ada banyak masalah yang muncul saat tubuh dehidrasi.
Misalnya, kulit menjadi kering, konsentrasi turun, dan lain-lain.
Selain minum banyak air putih, Anda bisa mengonsumsi semangka secara rutin untuk menghindari dehidrasi.
• Mengapa Anak Muda Lebih Sakit Jika Mengalami Tekanan Darah Tinggi?
Mencegah kanker
Likopen dan beberapa kandungan lain yang terdapat dalam semangka berguna untuk mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dalam tubuh Anda.
Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian lagi untuk benar-benar membuktikan khasiat semangka itu.
Menurunkan tekanan darah
