Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat Melalui Terapi

Ketika Anda sudah menghapal tanda-tanda ini, maka segeralah ambil air dingin atau sebongkah es batu.

Gunakan handuk untuk melapisi es, atau celupkan handuk di air dingin, dan gunakan untuk mengompres persendian yang mulai terasa panas. Lakukan pengompresan selama 20 menit, ulangi setiap beberapa jam sekali.

• Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Obat Asam Urat Alami atau Herbal

2. Istirahatkan persendian

Cara kedua mengatasi asam urat tanpa obat adalah mengistirahatkan persendian.

Ketika persendian di lutut yang terserang, ada baiknya Anda beristirahat dengan berbaring tenang.

Letakkan kaki ke atas bantal sehingga persendian akan sedikit terangkat.

Posisi ini bisa membuat darah dan cairan menjauh dari lokasi peradangan dan berjalan menuju ke jantung. Imbasnya, nyeri pun akan berkurang.

• Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat dengan Cepat Melalui 6 Langkah

3. Minum banyak air

Cara ketiga mengatasi asam urat tanpa obat adalah minum banyak air.

Mengutip dari Medical News Today, pembengkakan karena asam urat bisa diredakan dengan banyak minum air putih.

Meningkatkan konsumsi air bisa memicu ginjal mengeluarkan air sisa limbah tubuh.

Hal inilah yang bisa menurunkan pembengkakan yang terjadi.

Selain air putih, Anda bisa banyak minum air kaldu dan seduhan teh herbal.

Namun hindarilah minuman beralkohol dan minuman bersoda karena mengandung banyak purin. Purin yang tinggi akan menambah kadar asam urat.

• Sayuran Penyebab Asam Urat karena Mengandung Purin Tinggi

4. Minum kopi