Persamaan Sekaligus Perbedaan Gerd dan Maag serta Cara Mengatasinya Secara Alami

1. Sering makan sembarangan (e.g gorengan, manis-manis, micin, junk food) dan pola makan berantakan sehingga meningkatkan produksi asam lambung dan reaksi radang yang akan memperparah pengikisan dinding lambung

2. Stress berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan reaksi radang di lambung meningkat dan ikut meningkatkan produksi asam lambung

3. Kurang makan sayur buah karena bakteri baik dalam tubuh perlu nutrisi yang cukup biar asam lambung gak naik terus menerus dan memicu Maag & GERD 

Cara mengatasi Maag dan GERD

Penyebab antara refluks asam lambung dan maag memang sama, yaitu asam, meski area yang terkena masalah berbeda.

Itu sebabnya, obat yang digunakan untuk mengatasi GERD dan maag akan mirip, yaitu obat untuk asam lambung, seperti ranitidin atau omeprazole.

Pasien GERD yang parah mungkin memerlukan pengobatan seumur hidup, sedangkan maag yang ringan tidak perlu dirawat setiap hari.

Tidak hanya itu, perubahan gaya hidup baik pada pasien GERD atau orang yang mengalami gejala maag pun tidak jauh berbeda, seperti tidak makan berlebihan.

Meskipun Maag dan GERD sedikit berbeda, namun cara mengatasinya sama.

Berikut adalah caranya:

- Hindari makanan pedas dan asam

- Pola Makan lebih teratur

- Tidur teratur

- Hindari kopi, teh, dan alkohol

- Rutin Detox 1 hari setiap minggu