Cara Mudah Mengatasi Meriang dengan Terapi Bahan-bahan Alami

- Banyak minum air putih

Melansir Healthline, pastikan untuk minum banyak air putih selama meriang. Tujuannya, agar suhu tubuh tetap stabil.

- Istirahat yang cukup

Ketika sedang meriang, pastikan Anda banyak istirahat. Dengan begitu, tubuh bisa mengembalikan tenaga yang digunakan untuk berjuang melawan bakteri, kuman, atau virus.

- Minum seduhan echinacea

Echinacea adalah salah satu obat herbal yang digunakan untuk mengatasi meriang.

Cara mengatasi meriang dengan echinacea cukup praktis. Tinggal minum seduhan echinacea ketika tubuh mulai meriang.

- Mengonsumsi jahe

Selain echinacea, cara lain mengatasi meriang yakni mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung jahe.

Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.

• Cara Membedakan Gejala Covid-19 Omicron dengan Flu Biasa ! Ketahui Ciri-ciri Covid Omicron

- Kompres dengan air hangat

Saat meriang dan suhu tubuh mulai meningkat, kompres bagian tubuh yang tidak nyaman dengan air hangat.

Jangan menggunakan jaket atau selimut tebal saat meriang karena bisa membuat tubuh menggigil kedinginan.

- Minum obat meriang

Selain cara tradisional, tidak enak badan atau badan meriang juga dapat diatasi dengan beberapa obat meriang yang juga punya fungsi menurunkan demam atau menghilangkan rasa sakit.

Meriang umumnya tidak berbahaya.

Namun, Anda perlu waspada apabila suhu tubuh mencapai 40 derajat Celcius.

Segera bawa penderita ke dokter.

Selain itu, meriang disertai demam pada ibu hamil dan anak-anak perlu dikonsultasikan ke dokter.

(*)