Daftar Bahan Alami untuk Obat Batuk dan Pilek yang Wajib Tersedia di Rumah
Batuk dan pilek jadi penyakit yang kerap menyerang saat musim penghujan tiba. Ini bahan alami yang efektif meredakan batuk dan pilek.
lihat foto
10. Probiotik
Probiotik tidak secara langsung meredakan batuk, tetapi dapat meningkatkan sistem kekebalan dengan menyeimbangkan bakteri di usus.
Salah satu jenis probiotik, bakteri yang disebut Lactobacillus, memberikan manfaat sederhana dalam mencegah flu biasa.
Beberapa makanan juga secara alami kaya akan probiotik, yaitu yogurt alami, kol parut, dan kimchi.
11. Thyme
Thyme memiliki kegunaan kuliner dan obat-obatan dan merupakan obat umum untuk batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan.
Satu studi menemukan bahwa sirup obat batuk yang terdiri dari daun thyme dan ivy meredakan batuk lebih efektif dan lebih cepat daripada sirup plasebo pada orang dengan bronkitis akut.
Antioksidan dalam tanaman mungkin bertanggung jawab atas manfaatnya.
(*)
