Penderita Gerd atau Asam Lambung ! Hindari 2 Posisi Tidur Bikin Nyeri Dada dan Sesak
Bahkan pada kondisi kronis Gerd harus mendapat penanganan medis hingga ke ruang operasi.
lihat foto
Kolase Tribunpontianak.co.id / sid / pixabay.com
Gerd atau Asam Lambung hindari 2 posisi tidur dan sejumlah pola hidup bikin gerd kambuh
Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik.
Untuk membantu menetralkan asam lambung, cukup dengan mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.
3. Buah Kelapa
Buah kelapa, airnya sangat baik membantu menurunkan asam lambung karena menghasilkan lendir di perut yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.
Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.
4. Buah Pisang
Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
