Breaking News:

Pola Hidup Sehat

How to Avoid Diabetes / How to Prevent Diabetes ? Ini 11 Cara Mencegah Diabetes Tipe 2

Sebelum diabetes didiagnosis, ada periode di mana kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes.

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ YOUTUBE
11 Cara Mencegah Diabetes Tipe 2. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Kasus yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung dan kondisi serius lainnya.

Sebelum diabetes didiagnosis, ada periode di mana kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes.

Ini dikenal sebagai pradiabetes.

Diperkirakan hingga 70% orang dengan pradiabetes terus mengembangkan diabetes tipe 2.

Untungnya, berkembang dari pradiabetes menjadi diabetes tidak bisa dihindari.

Tidur Siang Lebih Dari 1 Jam Bisa Sebabkan Diabetes, Ini Waktu Ideal Tidur Siang

Meskipun ada faktor-faktor tertentu yang tidak dapat Anda ubah seperti gen, usia, atau perilaku masa lalu Anda, ada banyak tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko diabetes.

Berikut ini adalah cara perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes:

1. Menjaga berat badan ideal

Memiliki berat badan ideal adalah salah satu cara mencegah diabetes di kemudian hari.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved