Ciri Ciri Maag Kambuh, Ini 6 Obat Maag Alami yang Ampuh dan 6 Obat Maag di Apotik

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Meski sering dianggap sebagai penyakit, maag atau dispepsia pada dasarnya adalah kumpulan gejala dari gangguan pencernaan.

Seseorang yang mengalami maag umumnya akan merasakan nyeri dan rasa tidak nyaman di bagian perut atau dada.

Selain itu, kondisi maag kambuh juga dapat ditandai dengan beberapa gejala sebagai berikut.

• Merasa tidak nyaman atau kenyang saat makan, bahkan saat belum makan dalam jumlah banyak
• Merasa kembung dan begah
• Sering buang angin

• Ciri Ciri Diabetes Pada Laki - laki, Ini 8 Obat Diabetes Paling Ampuh di Apotik

• Mual dan sering bersendawa
• Nyeri pada bagian perut
• Muncul rasa asam di mulut.

Meski maag kambuh dapat disebabkan oleh makanan yang tidak sehat, beberapa gejala di atas bisa semakin intens jika Anda mengalami stres.

Cara terbaik untuk mencegah maag kambuh lagi adalah menghindari berbagai hal yang dapat memicu kondisi ini.

Berikut ini adalah beberapa penyebab maag kambuh yang perlu Anda hindari:

• Makan terburu-buru
• Stres berlebih dan kelelahan
• Makan dalam jumlah yang banyak sekaligus
• Makanan yang asam dan pedas
• Makanan berlemak atau berminyak
• Gemar mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok
• Menggunakan pakaian yang ketat karena dapat memicu makanan naik ke esofagus
• Minuman atau makanan yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh
• Langsung tidur setelah makan
• Makan sebelum olahraga atau berolahraga dengan perut kenyang.

• Cek Harga Alat Tes Gula Darah Kolesterol Asam Urat 3 in 1, Ikuti Petunjuk Cara Menggunakannya !

Selain itu, mengonsumsi makanan berat sebelum tidur juga dapat menjadi penyebab maag kambuh.

Jadi, usahakan untuk makan setidaknya 3 jam sebelum waktu tidur Anda.

Contohnya dengan memberi batasan waktu makan malam, yaitu pada jam 6 atau 7 malam.

Dengan begini, Anda dapat tidur sekitar jam 10 malam.

Mengatasi Maag dengan Obat Alami dan Obat di Apotik 

• Daftar Obat Alami Maag 

Cara mengatasi maag bisa dengan menggunakan sejumlah obat-obatan alami.

Obat maag alami yang dimaksud, antara lain:

1. Probiotik

Dilansir dari Mayo Clinic, probiotik mampu meningkatkan sistem pencernaan dan melancarkan buang air besar.