Sayuran Penurun Kolesterol yang Bagus Dikonsumsi Rutin ! Ada 5 Nih, Apa Saja ?
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Editor:
Jimmi Abraham
lihat foto
Tomat mengandung likopen yang berperan untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Selain itu, tomat juga kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
5. Wortel
Sayuran yang satu ini dikenal efektif meningkatkan kesehatan mata.
Faktanya, wortel juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
Sebab wortel mengandung vitamin A, B, C, dan flavonoid yang berperan menurunkan kolesterol.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Ini sayuran yang efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin"
(*)
