Manfaat Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Kerap Dijadikan Buah Tangan, Jeruk, Apel hingga Pisang

Selan itu juga memiliki kandungan antioksidan yang diperlukan tubuh untuk cepat pulih.

Kedua kandungan ini akan membantu dalam melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Pisang

Buah yang satu ini merupakan sumber gula alami yang baik untuk pemulihan kondisi kesehatan kita.

Enggak cuma itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.

4. Apel

Apel kandungan vitamin C dan B kompleks, buah apel efektif untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Enggak cuma itu, ada kandungan antioksidan untuk melawan berbagai jenis virus dan penyakit yang bisa menyerang lagi kapan aja.

5. Anggur

Anggur juga memiliki kandungan mineral yang membuat tubuh kita jadi lebih cepat pulih.

Berita Terkait Lain

(*)