Apa itu Gula Darah ? Berapa Kadar Gula Darah Normal ? Bagaimana Cara Menjaga Kadar Gula Darah ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Perlu diketahui bahwa gula darah di tubuh harus dijaga agar tetap normal.

Gula darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes.

Dituliskan Medlineplus.gov, terlalu banyak glukosa dalam darah dapat menyebabkan masalah serius.

Bagi penderita diabetes, sangat penting untuk menjaga angka dan memeriksa kadar gula darah dalam tubuh setiap harinya.

Sementara itu, gula darah atau glukosa merupakan gula utama yang ditemukan dalam darah.

Glukosa berasal dari makanan yang dikonsumsi dan menjadi sumber energi utama tubuh.

Darah akan membawa glukosa ke semua sel tubuh yang digunakan sebagai energi.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• 5 Cemilan untuk Penderita Diabetes agar Kadar Gula Darah Tidak Naik

Penyebab dan gejala gula darah tinggi

Terdapat beragam penyebab gula darah tinggi atau hiperglikemia, termasuk stres, sakit, terlalu banyak makan makanan, maupun tidak cukup insulin.

Seiring waktu, gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang serius.

Adapun gejala gula darah tinggi, yaitu:

• Merasa sangat lelah
• Merasa haus
• Mengalami penglihatan kabur
• Buang air kecil atau kencing lebih sering

Mereka yang mengalami kadar gula darah tinggi dapat segera berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, dapat berolahraga secara teratur, minum obat sesuai anjuran, mengikuti rencana makan sesuai saran ahli, memeriksakan gula darah, hingga penyesuaian dosis insulin.

• 11 PANTANGAN Makanan untuk Penderita Diabetes, Makanan Pokok Ini Wajib Dihindari

Berapa kadar gula darah normal?