5 Cemilan untuk Penderita Diabetes agar Kadar Gula Darah Tidak Naik

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bukan berarti penderita diabetes tidak bisa mengonsumsi makanan enak ataupun ngemil.

Walaupun asupan makanan dan minuman memang dibatasi, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan sebagai alternatif camilan bagi penderita diabetes.

Ini tentunya kabar baik, ketika ada sejumlah makanan dan minuman yang bisa menyebabkan terjadinya lonjakan kadar gula darah pada penderita diabetes.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Bolehkah Gula Aren untuk Diabetes ? Penderita Diabetes Wajib Tahu !

Apa saja cemilan untuk penderita diabetes ?

Berikut ini daftarnya :

Camilan untuk Penderita Diabetes

1. Telur Rebus

Menjadikan gorengan sebagai camilan memang terasa lezat dan membuat ketagihan.

Namun, camilan ini harus dihindari oleh pasien diabetes.

Karena makanan yang mengandung banyak minyak ini bisa membuat kadar kolesterol naik dan risiko penyakit jantung pada pasien diabetes akan semakin besar.

Sebagai penggantinya, kita bisa makan telur rebus sebagai camilan untuk penderita diabetes.

Telur mengandung protein yang lebih lama diubah menjadi gula darah.

Namun, juga jangan berlebihan.

Penderita diabetes hanya disarankan untuk mengonsumsi telur rebus sebanyak satu sampai dua butir dalam sehari.

• 4 Salep Antibiotik untuk Luka Diabetes, Begini Cara Merawat Luka Penderita Diabetes !