Breaking News:

Pola Hidup Sehat

11 PANTANGAN Makanan untuk Penderita Diabetes, Makanan Pokok Ini Wajib Dihindari

Bagi penderita diabetes, makanan pokok ini sebaiknya dihindari karena mengandung kadar gula yang tinggi dibandingkan dengan sumber karbohidrat lainnya

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
THINKSTOCK
Pantangan Makanan untuk Penderita Diabetes. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, belum puas rasanya jika menu hidangan tidak dilengkapi dengan nasi putih.

Padahal, bagi penderita diabetes, makanan pokok ini sebaiknya dihindari karena mengandung kadar gula yang tinggi dibandingkan dengan sumber karbohidrat lainnya.

Selain nasi putih, ada beberapa jenis makanan lain yang harus dihindari agar kadar gula darah tetap terjaga, di antaranya:

  • Roti tawar putih
  • Makanan yang terbuat dari tepung terigu
  • Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak

APAKAH Diabetes Kering Bisa Sembuh? Ini Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda

  • Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula
  • Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi
  • Daging berlemak dan kulit ayam
  • Produk susu tinggi lemak
  • Makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng
  • Makanan dan minuman mengandung gula tinggi, seperti kue, sirop, dan soda
  • Jika Anda menderita diabetes, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan buatan sendiri.
  • Dengan demikian, Anda bisa memantau bahan baku dan bahan tambahan apa saja yang akan digunakan.

Gejala Diabetes di Usia Muda

Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun serius yang mengakibatkan pankreas berhenti memproduksi insulin.

Diabetes tipe 1 adalah jenis diabetes yang umumnya diderita anak-anak.

Ciri diabetes di usia muda untuk tipe 1 dapat berkembang cepat dalam hitungan minggu.

Sementara itu, diabetes tipe 2 adalah gangguan yang membuat tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan benar.

Hal ini membuat tubuh tidak dapat memproses glukosa dengan baik sehingga kadar gula darah meningkat.

MELABIC Obat Herbal Diabetes, Ini Gejala Diabetes Pada Pria dan Wanita

Penyebab diabetes tipe 2 belum bisa dipastikan.Umumnya diabetes tipe 2 dialami oleh orang dewasa atau lanjut usia.

Namun, obesitas dan gaya hidup telah membuat jumlah penderita diabetes di usia muda terus meningkat. Baik pada anak-anak, remaja atau dewasa muda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved