Manfaat Jus Nanas untuk Asam Urat ! Bagaimana Cara Membuat Jus Nanas untuk Penderita Asam Urat ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Untuk sebagian orang pasti sudah tidak asing dengan penyakit asam urat.

Maklum saja, asam urat menjadi satu diantara penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. 

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun. 

Menurut buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran, seseorang dikatakan terkena penyakit asam urat bila kadar asam urat dalam tubuh melebihi 7mg%. 

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat ! Jangan Abaikan Pantangan Asam Urat Ini

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan. 

• Apa Ciri-ciri Orang Terkena Asam Urat ? Apa Obat Tradisional Asam Urat dan Pantangannya ?

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi. 

Penderita asam urat punya beberapa cara untuk menurunkan kadar asam uratnya.

Pertama, penderita asam urat bisa minum obat resep dokter secara rutin. 

Kedua, penderita asam urat bisa minum obat herbal atau konsumsi sayuran dan buah yang memiliki khasiat menurunkan kadar asam urat.

Sekedar info, cukup banyak buah yang dipercaya bisa menumpas asam urat, buah nanas salah satunya. 

• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Jadi Jamu Herbal Asam Urat dan Kolesterol

Buah nanas menurunkan asam urat tinggi

Buah nanas banyak digunakan sebagai bahan membuat menu makanan dan minuman.

Maklum saja, buah nanas memiliki rasa asam dan manis yang membuat rasa makanan dan minuman menjadi lebih nikmat dan segar.

Faktanya, nanas banyak digunakan dalam dunia pengobatan.

Tidak heran, buah nanas mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. 

Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.

Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian. 

Selain bisa dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengolah nanas menjadi jus buah yang segar dan nikmat. 

Anda siapkan buah nanas 100 gram, air jeruk 1/2 gelas, air jahe 1 sendok teh, daun mint 6 lembar, dan es batu. 

Anda cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih.

Kemudian, Anda masukkan semua bahan ke dalam blender.

Setelah tercampur rata dan halus, Anda minum jus nanas selagi dingin. 

Anda sebaiknya minum jus nanas secara rutin dan menghindari konsumsi makanan serta minuman yang mengandung tinggi purin.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Tidak hanya segar, jus nanas efektif menurunkan asam urat tinggi"

(*)