Breaking News:

Pola Hidup Sehat

SEMANGKA Buah Penurun Gula Darah, Ini 9 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Biji yang banyak pada buah semangka tidak menjadi halangan bagi para penggemarnya mengingat banyak khasiat yang ditawarkan dari buah berbentuk bulat..

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/YOUTUBE
Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan. 

Jangkauan rambatan dapat mencapai belasan meter.

Daunnya berlekuk-lekuk di tepinya.

Bunganya sempurna, berwarna kuning, kecil (diameter 3 cm).

11 MANFAAT Buah Melon Untuk Kesehatan, Bebas Lemak Tak Bikin Kegemukan

Di dalam 100 gram semangka, terkandung sekitar 30 kalori dan beragam nutrisi, seperti:

  • Karbohidrat
  • Serat
  • Protein
  • Kalsium
  • Magnesium
  • Kalium

Berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C

Selain itu, semangka juga mengandung asam amino citrulline dan berbagai jenis antioksidan, seperti beta karoten, likopen, dan cucurbitacin E.

Manfaat Buah Semangka

Biji yang banyak pada buah semangka tidak menjadi halangan bagi para penggemarnya mengingat banyak khasiat yang ditawarkan dari buah berbentuk bulat ini.

Di bawah ini beberapa manfaat dari buah semangka yang tentu sayang dilewatkan.

1. Menjaga kesehatan jantung

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved