HASIL Samping Buah Manggis, Buah Manggis Obat Diabetes, Ini 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Manggis (Garcinia mangostana L.) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter. 

Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah".

Buah ini mengandung mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan.

Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.

Manggis berkerabat dengan kokam, asam kandis dan asam gelugur, rempah bumbu dapur dari tradisi boga India dan Sumatera.

• SEMANGKA Buah Penurun Gula Darah, Ini 9 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Tak hanya buahnya, kulit manggis juga dikenal berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit hingga menghambat pertumbuhan kanker.

Hal ini karena kulit manggis merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik.

Sebuah penelitian menemukan bahwa kulit manggis memiliki kandungan antioksidan berupa xanthone yang memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur.

Hal inilah yang membuat kulit manggis diyakini baik untuk kesehatan.

Hasil samping buah manggis Garcinia mangostana berada pada dinding buah atau kulit buah.

Bagian paling bermanfaat dari buah manggis terletak pada kulit buahnya.

Kulit buah manggis sangat kaya akan manfaat dan khasiatnya sudah diakui oleh para ahli kesehatan, sehingga dikenal sebagai ratunya kulit buah.

Kulit buah manggis berwarna merah maroon keunguan, pahit, sepat dan anyir, mengandung air, lemak, protein dan karbohidrat, serta terdapat kandungan zat xanthone, alfa mangosteen, beta mangosteen, tanin, antosianin, dan beberapa zal lain yang ampuh menjadi obat alami.

Untuk mendapatkan manfaat kulit manggis, Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh herbal, jus, maupun suplemen.

• CIRI-CIRI Kolesterol di Usia Muda, Ini 10 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh !

Namun, sebelum mengonsumsi suplemen kulit manggis, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya.