Nilai Normal Asam Urat Laki-laki & Nilai Asam Urat Normal untuk Wanita ! Cek Buah Penurun Asam Urat

Anda potong-potong 125 gram pepaya matang. Anda blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus. 

Anda minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan. 

3. Jus semangka 

Semangka salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang manis dan kaya akan mineral. 

Nyatanya, buah semangka baik untuk penderita asam urat.

Buah semangka mengandung vitamin A, C, B2, Kalium, Fosfor, Flavonoid, dan Likopen. 

Kandungan air yang melimpah dalam buah semangka berperan untuk meluruhkan asam urat.

Jus semangka pun bisa mengobati asam urat Anda. 

• Obat Asam Urat yang Bagus dan Cepat ! Coba 9 Obat Alami Asam Urat Ini

4. Jus nanas

Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.

Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian. 

Alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.

Berikut resep membuat jus nanas untuk obat asam urat.  

Bahan 

• Buah nanas 100 gram 
• Air jeruk 1/2 gelas 
• Air jahe 1 sendok teh
• Daun mint 6 lembar 
• es batu 

Anda cuci buah nanas dan daun mint sampai bersih.