Breaking News:

Manfaat Tidur Siang Untuk Anak dan Orang Dewasa, Sunnah Dalam Islam Disebut Qailulah

Tidur merupakan waktu yang sangat penting bagi tubuh manusia untuk mengistirahatkan sejumlah saraf dan otak.

Penulis: Madrosid | Editor: Madrosid
pixabay.com
Ilustrasi - tidur siang 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tidus di siang hari memiliki manfaat sangat baik untuk mengembalikan energi setelah capek bekerja dari pagi.

Tidur siang sering menjadi pilihan saat seseorang kurang tidur saat malam hari atau hanya ingin mencari waktu untuk istirahat.

Meskipun tidur siang ini kerap dianjurkan ibu kepada anaknya.

Padahal tidak cuma anak-anak, orang dewasa juga kadang memerlukannya.

Tidur merupakan waktu yang sangat penting bagi tubuh manusia untuk mengistirahatkan sejumlah saraf dan otak.

Makanya untuk mendapatkan kebugaran diperlukan istirahat yang cukup bagi manusia.

Meskipun waktunya singkat tapi tidur disiang hari akan merefresh kembali otak dari penat bekerja sebelum.

Tidak perlu waktu lama, hanya butuh 10-30 menit sudah cukup untuk istirahat siang.

Penting Tidur Siang Bagi Kesehatan, Hukumnya Sunnah Dalam Islam Banyak Manfaat

Tidur Qailulah

Dalam islam tidur siang itu sendiri dikenal dengan tidur Qailula.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved