Pola Hidup Sehat
7 Makanan yang Menyehatkan Jantung, Ada Buah dan Teh Hijau
Penimbunan lemak di dalam arteri jantung ini dikenal dengan aterosklerosis yang merupakan penyabab utama penyakit jantung koroner.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
6. Jeruk
Kandungan vitamin C pada buah jeruk yang terkenal untuk sistem kekebalan tubuh, juga memiliki peran lainnya.
Peran tersebut yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga tidak menyumbat pembuluh darah dan mengakibatkan gangguan pada jantung.
7. Delima
Buah delima mengandung antosianin dan polifenol yang berguna untuk mencegah tekanan darah tinggi.
Mengonsumsi buah delima secara teratur dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.
Nah, itulah tujuh makanan yang bisa kamu coba untuk membantu sehatkan jantungmu. (*)
Berita Terkait
![[FULL] Pakar: Indonesia Terlibat Israel Caplok Gaza, Deal-dealan dengan Trump Obati 2.000 Korban](https://img.youtube.com/vi/5sKhHBVJjUg/mqdefault.jpg)
