Breaking News:

Manfaat Kolagen

Sumber Makanan Alami Kolagen, Lebih Baik Dari Suplemen Kolagen

para ahli belum menentukan jumlah pasti yang harus Anda makan dari setiap nutrisi yang meningkatkan pembentukan kolagen di dalam tubuh.

Kompas.com by Shutterstock
ILUSTRASI Daging Sapi Hewan Kurban. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kandungan kolagen memang sangat penting bagi tubuh.

Kita ketahui, berbagai macam jenis suplemen kolagen sudah banyak beredar hingga saat ini.

Dengan harga yang fantastis, minuman kolagen sering dianggap sebagai minuman orang-orang yang miliki ekonomi berlebih.

Padahal kandungan kolagen bagi tubuh sangatlah penting untu merawat sendi, kulit, tulang dan otot kita.

Anda mungkin tidak menyadari ada beragam makanan kaya kolagen dan makanan kaya nutrisi yang terbukti merangsang sintesis kolagen yang kemungkinan sudah ada di tubuh Anda.

Untuk mengurangi biaya dalam membeli suplemen kolagen, ada baiknya kita memahami makanan yang mengandung kolagen secara alami.

Makanan Apa Saja yang Kaya Akan Kolagen? Berikut Peran Kolagen untuk Tubuh

Apa itu kolagen?

Sederhananya, kolagen adalah zat yang menyatukan tubuh.

Protein struktural ini, yang merupakan protein paling melimpah dalam tubuh manusia, bertindak sebagai bahan penyusun tulang, gigi, otot, kulit, sendi, dan jaringan ikat Anda.

Ini mendukung penampilan kulit yang halus dan tidak berlesung pipit dan memberikan kekuatan pada tulang dan otot kita.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved