Breaking News:

Manfaat Kolagen

Makanan Apa Saja yang Kaya Akan Kolagen? Berikut Peran Kolagen untuk Tubuh

Kolagen adalah protein utama yang diproduksi tubuh Anda yang merupakan bagian dari kulit, ligamen, tendon, dan otot Anda.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ ISTIMEWA
Dengan mengonsumsi suplemen kolagen, Anda menambahkan jumlah asam amino spesifik yang dibutuhkan sel Anda untuk memproduksi kolagen. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Manfaat kolagen sangat banyak sekali bagi tubuh.

Kita ketahui, saat ini banayk beredar makanan dan minuman yang mengandung kolagen, ataupun komestik yang mengandung kolagen.

Apa itu kolagen?

Kolagen adalah protein utama yang diproduksi tubuh Anda yang merupakan bagian dari kulit, ligamen, tendon, dan otot Anda.

"Ini berperan dalam memperkuat kulit Anda sambil memberi manfaat elastisitas dan hidrasi."

Apakah Benar Suplemen Kolagen Bermanfaat untuk Kulit? Ini Kata Ahli

Menurut Harvard School of Public Health , produksi kolagen tubuh Anda juga bertanggung jawab untuk menciptakan dan menjaga kesehatan jaringan ikat Anda.

Sementara tubuh Anda bekerja keras untuk memproduksi kolagen sendiri, kadarnya menurun setiap tahun.

"Seiring bertambahnya usia, tubuh kita secara alami memproduksi lebih sedikit kolagen, yang seiring waktu dapat berkontribusi pada kulit kering, keriput, dan elastisitas kulit berkurang," kata Goodson, ahli gizi Harvard School.

Bagaimana kita mendapatkan lebih banyak kolagen?

Seiring bertambahnya usia dan mulai kehilangan kolagen alami dari tubuh mereka, mereka mungkin memutuskan untuk meningkatkan asupannya.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved