Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat Hanya Makan 6 Buah Ini ! Bisa Jadi Obat Kolesterol Terampuh

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Namun jangan khawatir, ternyata banyak buah dan sayur yang memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Jus buah dan sayur ini bisa jadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat penurun kolesterol kimia setiap hari.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• 10 Makanan Penurun Kolesterol sebagai Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi

Berikut daftar jus buah dan sayur yang efektif menurunkan kolesterol Anda. 

1. Jus plum  

Buah plum cukup populer dikalangan kaum hawa.

Sebab, buah plum dipercaya efektif menurunkan berat badan. 

Melansir dari buku berjudul Terapi Herbal Berdasarkan Golongan Darah, karya Ir. Lukas Tersono Adi, buah plum bermanfaat menurunkn kadar kolesterol dalam tubuh. 

Asal tahu saja, buah plum mengandung kalsium, vitamin C, A, fosfor, potasium, nutrisi, sodium, dan magnesium. 

Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup siapkan 200 gram buah plum segar yang sudah matang. 

Anda cuci, kupas, lalu blender buah plum dan tambahkan 50 ml air secara sedikit demi sedikit. 

Anda minum jus buah plum tiga kali sehari, pagi, siang, dan malam sebelum tidur secara rutin.

• Cek Manfaat Daun Salam untuk Kolesterol Tinggi , Hipertensi dan Penyakit-penyakit Lain ! Apa Saja ?

2. Jus kubis