Pola Hidup Sehat
APAKAH Habis Vaksin Boleh Minum Es dan Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Vaksin Covid ?
Setelah vaksinasi dapat terjadi efek vaksin akibat sistem imun yang bekerja setelah vaksin diberikan. Efek yang terjadi pascavaksin akan....
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Juga tidak ada bukti bahwa vaksin COVID-19 tidak aman bagi individu yang mengonsumsi alkohol.
Namun, CDC dan dokter menyarankan untuk menghindari alkohol sehari sebelum dan sesudah mendapatkan vaksin karena alkohol menekan sistem kekebalan tubuh dan dapat membuat dehidrasi.
- Jangan Begadang atau Tidur Terlalu Larut Saat Hendak Vaksin COVID-19
Sebelum vaksin, pastikan kamu mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Tidur malam yang cukup sebelum vaksinasi sangat penting dan mungkin lebih penting daripada apa pun yang dikonsumsi pagi itu.
Sebab tidur malam yang buruk dapat mengurangi fungsi kekebalan sebanyak 70 persen.
Tubuh menggunakan tidur untuk membangun kembali pertahanannya, dan kurang tidur bisa menekan sistem kekebalan tubuh. (*)
