APAKAH Habis Vaksin Boleh Minum Es dan Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Vaksin Covid ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Vaksinasi merupakan upaya untuk membentuk kekebalan tubuh terhadap infeksi.

Vaksinasi dilakukan dengan dosis tertentu dan diberikan dengan dosis tertentu pula.

Setelah vaksinasi dapat terjadi efek vaksin akibat sistem imun yang bekerja setelah vaksin diberikan.

Efek yang terjadi pascavaksin akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Efek samping ringan yang dapat muncul seperti demam, nyeri pada lokasi penyuntikan, pegal-pegal, mengantuk, dan sebagainya.

• PENYEBAB Kanker Serviks, Ini Virus Penyebab Kanker Serviks dan Jenis Vaksin Cegah Kanker Serviks

Sedangkan efek yang termasuk berat seperti bengkak pada lokasi penyuntikan, sesak napas, dan sebagainya.

"Setelah vaksinasi, tidak ada pelarangan dalam aktivitas yang dilakukan atau makanan serta minuman yang dikonsumsi. Sehingga apabila ingin mengonsumsi air dingin diperbolehkan, " ujar dr. Riska Larasati dikutip dari alodokter.com.

Namun perlu diingat sebaiknya setelah vaksin beristirahat serta mengonsumsi makanan bergizi supaya tubuh tetap sehat dan bugar.

Pada dasarnya tidak ada pola makan khusus yang perlu dilakukan jika kamu hendak mendapatkan dosis pertama vaksin COVID-19.

Namun, Center for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu dan yang paling penting menghindari alkohol sebisa mungkin.

Yang Perlu Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksin COVID-19

Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan untuk lebih banyak dikonsumsi menjelang dan sesudah mendapatkan vaksin COVID-19:

• Konsumsi Makanan Gizi Seimbang dan Hindari Junkfood

Sebetulnya tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukung bahwa makanan tertentu membuat vaksin COVID-19 jadi lebih efektif.

Namun secara umum, makan makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C memang membantu sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, tidak ada bukti kuat bahwa mengonsumsi suplemen apa pun dapat membuat COVID-19 vaksin bekerja lebih baik.