Makanan Penyebab Asam Urat yang Harus Dihindari ! Jangan Sampai Kadar Asam Urat Naik

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jika tidak ingin jumlah asam urat dalam tubuh terus bertambah, maka hindari berbagai makanan dan minuman ini.

Jangan sampai asam urat menumpuk.

Sebab, kadar asam urat berlebihan bisa mengakibatkan masalah yang lebih parah.

Penumpukan terjadi di bagian sendi sehingga memicu perdangan dan menimbulkan rasa sakit.

Melansir Mayo Clinic (mayoclinic.org), menurunkan berat badan dan membatasi asupan kalor bisa jadi salah satu cara mengobati asam urat.

Minum banyak air putih dan mengonsumsi protein juga termasuk cara lain yang dapat Anda lakukan.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Nanas untuk Asam Urat Tinggi ! Jadi Cara Mengobati Asam Urat Loh, Bisa Dibuat Jus Nanas

Tidak berhenti sampai di situ, Anda masih harus mengatur makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Biasanya, makanan pantangan asam urat adalah makanan-makanan yang mengandung banyak purin.

Misalnya, jeroan, seafood, daging merah, dan lain sebagainya.

Alkohol

Alkohol termasuk salah satu pantangan asam urat yang perlu Anda waspadai.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mulai mengurangi asupan alkohol per hari.

Jika memang dibutuhkan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter supaya kebiasaan buruk itu bisa berhenti dengan efektif.

• Manfaat Daun Sirih Cina untuk Asam Urat ! Bisa untuk Darah Tinggi , Kolesterol dan Penyakit Lain

Seafood