Breaking News:

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat ! Lakukan 13 Cara Alami Ini

Jika dibiarkan tidak terkontrol, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.................................................

Editor: Rizky Prabowo Rahino
SHUTTERSTOCK/Shine Nucha
Ilustrasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut adalah 13 cara alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi, seperti dilansir dari Medical News Today.

Jika dibiarkan tidak terkontrol, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tekanan darah tinggi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung. Kondisi ini diderita oleh hampir 1 miliar orang di dunia.

Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami, bahkan tanpa obat.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Herbal Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi

Berikut diantaranya :

1. Berjalan dan berolahraga secara teratur

Olahraga teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Olahraga teratur membantu membuat jantung lebih kuat dan lebih efisien dalam memompa darah sehingga menurunkan tekanan di arteri.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved