Cegah Kanker Prostat Laki-laki dengan Konsumsi Buah dan Beberapa Jenis Makanan Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kanker hingga kini masih menjadi penyakit yang paling ditakuti.

Tidak hanya karena sulit disembuhkan tapi proses untuk penyembuhan kanker akan memakan waktu lama melalui kemo terapi akan berdampak pada tubuh.

Bagi kaum laki-laki kanker prostat kerap menjadi ancaman sehingga perlu kewaspadaan dan perlu pencegahan sejak dini.

Prostat merupakan kelenjar kecil yang berada di perut bagian bawah pria. Letaknya persis di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra.

Prostat diatur oleh hormon testosteron dan menghasilkan cairan mani. Ketika terjadi pertumbuhan sel abnormal dan ganas di sana, itu bisa menyebabkan kanker prostat.

Kanker prostat ini sangat berbahaya dan dapat menyebar ke area tubuh lainnya.

Sejumlah buah dan sayur memiliki manfaat untuk mencegah seseorang terhindar dari kanker prostat.

Tidak ada cara mencegah kanker prostat yang mutlak, tetapi bukti menunjukkan diet memainkan peran penting.

Sejumlah makanan bisa membantu mencegah kanker prostat.

Berikut ini buah dan sayur menurunkan risiko terkena kanker prostat.

1. Makan tomat dan buah merah lainnya

Tomat, semangka, dan buah merah lainnya memiliki warna cerah karena antioksidan kuat yang disebut likopen.

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi buah dan produk berbahan dasar tomat ini memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan mereka yang tidak.

Namun, American Institute for Cancer Research memperingatkan bahwa penelitian yang menghubungkan tomat dengan pencegahan kanker prostat masih terbatas.

2. Sayuran hijau