MENGENAL Manfaat Kolagen, dan 10 Hal yang Penting Dari Kolagen

Dr. Herring menjelaskan lebih lanjut bahwa mulai usia 40 tahun, produksi kolagen bisa terhenti atau sangat lambat.

Dokter tersebut sangat menyarankan bahwa pasien harus mengetahui tentang topik yang bernama kolagen untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah 10 kolagen teratas yang penting untuk mengetahuinya.

1. Kolagen adalah protein dan membantu mendukung kulit, tulang, tendon, ligamen, dan otot.

2. Kolagen juga ditemukan di pembuluh darah, serta kornea dan gigi Anda.

3. Kolagen berasal dari kata Yunani “kolla” yang berarti lem. Faktor “lem” inilah yang menjaga kesehatan sendi serta elastisitas kulit yang baik.

4. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit kolagen, serta kualitas kolagen yang lebih rendah, menyebabkan persendian menjadi kurang stabil dan kulit menjadi keriput dan menua.

5. Hilangnya kolagen berarti hilangnya struktur jaringan dan seluruh tubuh kita terbuat dari jaringan.

6. Beberapa perilaku gaya hidup merusak kolagen, seperti paparan sinar matahari yang berlebihan, merokok dan makan terlalu banyak gula atau karbohidrat olahan.

7. Pada titik tertentu, yang terbaik adalah mengisi kembali kolagen kita untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dalam sistem tubuh kita.

8. Cara terbaik untuk mengisi kembali kolagen adalah melalui suplemen.

9. Suplemen kolagen bisa berbentuk pil, bubuk (untuk dicampur ke dalam minuman atau makanan) atau dalam bentuk minuman.

10. Memilih suplemen kolagen membantu menjaga kesehatan dan kulit tampak lebih muda dan menjaga persendian tetap kuat, fleksibel dan mungkin bebas dari rasa sakit.

Itu lah 10 hal yang baik kita ketahui tentang kolagen menurut sang dokter.

Jik susah mendapatkan kolagen secara alami, ada baiknya kita mengonsumsi suplemen kolagen.

Hal ini guna menjaga persendian dan kesehatan tubuh dari dalam dan harus disadari bahwa hal ini sangat berguna untuk masa tua yang lebih sehat. (*)