Pola Hidup Sehat
PENYAKIT yang Timbul Akibat Kekurangan Vitamin D dan Sinar Matahari Pagi
Di dalam tubuh, vitamin D dapat membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat.Vitamin D meningkatkan absorbsi kalsium di saluran pencernaan.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Vitamin D adalah grup vitamin yang larut dalam lemak prohormon.
Vitamin D dikenal juga dengan nama kalsiferol.
Penamaan ini berdasarkan International Union of Pure and Applied Chemist (IUPAC).
Vitamin D disebut juga vitamin sinar matahari, karena tubuh memproduksinya saat terkena sinar matahari.
Vitamin D juga dapat diperoleh dari makanan yang dikonsumsi setiap hari dan juga suplemen.
Peran utama dari vitamin yang mudah larut dalam lemak ini bagi tubuh di antaranya membantu fungsi saraf, otot, dan kekebalan tubuh.
Selain itu, fungsi vitamin D juga dapat membantu penyerapan kalsium, fosfor dan memelihara tulang yang kuat.
Di dalam tubuh, vitamin ini banyak berperan dalam pembentukkan struktur tulang dan gigi yang baik.
Vitamin ini banyak ditemukan pada jeruk, stroberi, tomat, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.
Di dalam tubuh, vitamin D dapat membentuk struktur tulang dan gigi yang kuat.
• VITAMIN D3 Terdapat Pada Makanan Apa? Inilah Sumber Vitamin D3 Secara Umum
PENYAKIT yang Timbul Akibat Kekurangan Vitamin D d
PENYAKIT yang Timbul Akibat Kekurangan Vitamin D
kekurangan vitamin D
Akibat Kekurangan Vitamin D dan Sinar Matahari Pag
Vitamin D
Kesehatan
| DERETAN MANFAAT Buah Mangga, Turunkan Tekanan Darah Hingga Mencegah Kanker |
|
|---|
| MANFAAT Buah Pare untuk Pria, Benarkah Bisa Sebabkan Kemandulan? |
|
|---|
| CIRI Orang yang Menderita Penyakit TBC, Bagaimana Cara Penularan TBC & Ini Obat Paru-paru TBC |
|
|---|
| ZAT Berbahaya Dihasilkan Dari Kebakaran Hutan Mengandung? Berisiko Sebabkan Gangguan Kesehatan |
|
|---|
| MASAKAN Jagung Bose Berasal Dari Daerah? Ini Manfaat Tanaman Jagung untuk Kesehatan |
|
|---|
