Pantangan Asam Urat ! Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ketahui beberapa pantangan asam urat yang perlu diwaspadai, jika tidak ingin jumlah asam urat dalam tubuh terus bertambah.

Jika menumpuk maka mengakibatkan masalah yang lebih parah.

Penumpukan terjadi di bagian sendi sehingga memicu perdangan dan menimbulkan rasa sakit.

Melansir Mayo Clinic (mayoclinic.org), menurunkan berat badan dan membatasi asupan kalor bisa jadi salah satu cara mengobati asam urat.

Minum banyak air putih dan mengonsumsi protein juga termasuk cara lain yang dapat Anda lakukan.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Bisa Buat Obat Herbal Sendiri di Rumah

Tidak berhenti sampai di situ, Anda masih harus mengatur makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Biasanya, makanan pantangan asam urat adalah makanan-makanan yang mengandung banyak purin.

Misalnya, jeroan, seafood, daging merah, dan lain sebagainya.

Alkohol

Alkohol termasuk salah satu pantangan asam urat yang perlu Anda waspadai.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mulai mengurangi asupan alkohol per hari.

Jika memang dibutuhkan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter supaya kebiasaan buruk itu bisa berhenti dengan efektif.

• Khasiat Mengkudu untuk Kesehatan ! Cek Manfaat Mengkudu untuk Asam Urat , Kolesterol & Penyakit Lain

Seafood

Seafood termasuk pantangan makanan asam urat selanjutnya yang sebaiknya Anda perhatikan.