Cara Menurunkan Gula Darah dengan Kayu Manis ! Punya Antioksidan Tertinggi Kedua di Bawah Cengkeh
Sebab, jika gula darah tidak dikontrol dengan baik, dapat menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan kerusakan saraf.
lihat foto
Sebuah tinjauan studi terkontrol pada orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, mengonsumsi kayu manis dikaitkan dengan penurunan rata-rata kolesterol "jahat" LDL sebesar 9,4 mg/dL dan penurunan trigliserida 29,6 mg/dL.
Manfaat kayu manis untuk menurunkan gula darah telah dipelajari dengan baik.
Namun terlepas dari ini, tidak ada konsensus yang dicapai mengenai berapa banyak yang harus Anda konsumsi untuk menuai manfaat sambil menghindari potensi risiko.
Hanya, studi biasanya menggunakan 1-6 gram per hari, baik sebagai suplemen atau bubuk yang ditambahkan ke makanan.
• Apakah Diabetes Bisa Sembuh ? Penderita Diabetes Tipe 2 Wajib Tahu !
Cara Membuat Air Seduhan Kayu Manis untuk Penderita Diabetes
Ada aturan dan cara khusus meracik kayu manis sebagai obat diabates melitus.
Berikut bahan dan cara mengolahnya :
Bahan
Kayu manis 2 batang (masing-masing panjang 5 cm)
Air panas 200 ml
Cara membuat
Anda seduh kayu manis dengan air panas lalu minum selagi hangat.
Anda sebaiknya minum air seduhan kayu manis tersebut dua kali sehari agar efektif menurunkan kadar gula darah.
Selain mengonsumsi air seduhan kayu manis tersebut, Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat agar kadar gula tetap terkontrol.
(*)
