Terapi Asam Urat pada Kaki di Rumah

Kompres dingin dapat mengurangi nyeri akibat peradangan sendi terkait asam urat.

Bila perlu, penderita juga bisa memasukkan kaki yang bengkak ke dalam ember berisi air es. 

2. Minum obat pereda rasa sakit 

Sebagai pertolongan pertama mengurangi gejala asam urat, penderita bisa minum obat pereda rasa sakit.

Jenis obat pereda sakit yang bisa digunakan untuk menghilangkan nyeri serangan asam urat adalah analgesik. 

• Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat Dokter ! Lakukan 5 Tips Ini

3. Minum banyak air putih 

Selain minum obat pereda rasa sakit, minum banyak air putih juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi asam urat pada kaki.

Penderita asam urat disarankan minum lebih dari 3,5 liter atau delapan sampai 10 gelas air per hari. 

Dengan banyak minum air putih, asam urat yang mengendap dapat lebih cepat keluar dari tubuh melalui urine. 

4. Minum obat dokter 

Apabila berbagai cara menyembuhkan asam urat pada kaki di atas sudah dicoba dan penyakit semakin parah, segera periksa ke dokter.

Hal itu untuk mencegah peradangan semakin parah dan muncul komplikasi seperti kelumpuhan. 

Dokter umumnya meresepkan obat untuk mengurangi peradangan, anti-nyeri, dan menurunkan kadar asam urat. 

5. Hindari makanan penyebab asam urat kambuh 

Selain mengistirahatkan sendi kaki untuk sementara dan minum obat asam urat, penderita juga perlu melakukan perubahan gaya hidup.

Salah satunya menghindari makanan penyebab asam urat kambuh yang mengandung purin tinggi. 

Antara lain daging merah, jeroan, emping, kacang-kacangan, ikan asin, makanan berlemak tinggi, dan alkohol. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki"

(*)