Hasil Riset! Main Game Online 2 Jam Bisa Bakar Kalori Setara Sit Up 1000 Kali

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sebuah riset menybutkan bahwa bermain game online bisa membakar kalori setara dengan melakukan olahraga sit up sebanyak seribu kali.

Bermain game online tak selalu identik dengan hal negatif yang membuang-buang waktu.

Beberapa riset membuktikan bahwa bermain game online dapat berdampak positif jika dilakukan dalam batas wajar.

Tak hanya itu, bermain game online juga mampu membakar kalori yang pemainnya.

Berdasarkan riset terbaru, bermain game seperti FIFA dan Call of Duty: Warzone dapat membakar banyak kalori pemainnya.

• Manfaat Main Game untuk Otak Berdasarkan Hasil Penelitian, Tapi?

Riset ini berasal dari penelitian yang diinisiasi oleh platform game Stakester.

Riset mengungkapkan bahwa jumlah kalori yang dibakar saat bermain game online selama 2 jam setara dengan melakukan sit up 1.000 kali.

Penasaran dengan metode penelitian dan hasil penelitian lengkap dari Stakester?

Simak penjelasan di halaman berikutnya.

Dalam studi yang dilakukan oleh Stakester, ada 50 orang pemain game yang menjadi objek penelitian.

Para peneliti menggunakan perangkat khusus untuk mendeteksi jumlah kalori yang terbakar selama 50 orang tersebut memainkan game.

Semua objek penelitian diminta untuk bermain game FIFA dan Call of Duty: Warzone selama 2 jam.

Setelah itu, gamer juga diminta untuk melakukan olahraga sit up dengan menggunakan perangkat khusus tersebut.

Hasil penelitian tersebut mengungkapkan bahwa gamer pria rata-rata membakar 210 kalori per jam selama masa percobaan.

Kemudian, untuk gamer wanita membakar kalori sekitar 236 kali per jam.

Jika dikalkulasikan, gamer pria membakar sejumlah 210 kalori dalam 2 jam, sedangkan gamer wanita membakar sebanyak 472 kalori dalam 2 jam.

• Daftar Game eSports yang Masuk PON XX Papua 2021 - Mobile Legends hingga Free Fire

Jumlah kalori tersebut sangatlah besar dibandingkan dengan beraktifitas fisik dan olahraga.

Sebagai perbandingan, website HealthStatus.com mengungkapkan bahwa olahraga sit up selama satu jam terus menerus hanya membakar sekitar 325 kalori.

Jadi tidak berlebihan jika kita menyebut jumlah kalori yang terbakar saat bermain game online selama 2 jam setara dengan sit up sebanyak 1.000 kali.​

Melansir dari Kompas Tekno, CEO dan pendiri Stakester Tom Fairey menyatakan bahwa bermain game online mampu meningkatkan detak jantung dan menciptakan sensasi bernama 'gaming sweat'.

Bahkan, bermain game online juga disebut bisa membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.

Meski begitu, bermain game online tak melatih otot, tulang, persendian dan bagian tubuh lain untuk menjadi lebih kuat.

Kita tetap perlu melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.

Jadi, jangan hanya bergantung pada bermain game online saja untuk menurunkan berat badan.

(Baca Berita Terkait Lainnya Disini)