Penyebab Diabetes Jangan Diabaikan ! Ketahui Apa Penyebab Kadar Gula Darah Naik

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jika seseorang tidak mengontrol kadar gula darah, komplikasi dapat berkembang. 

Seperti diketahui, glukosa berasal dari makanan.

Glukosa adalah gula sederhana yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. 

Pada kondisi normal, pankreas dapat mengeluarkan hormon insulin yang berfungsi untuk membuat sel lebih sensitif terhadap glukosa.

Sel-sel kemudian menarik glukosa dari darah, mengurangi dampak lonjakan gula darah. 

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Apa Beda Diabetes Tipe 2 dan Diabetes Tipe 1 ? Lalu, Apa Penyebab Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2 ?

Tapi pada orang dengan diabetes, pankreas tidak dapat memproduksi insulin atau sel-sel mengembangkan resistensi terhadap insulin.

Akibatnya, glukosa tetap berada dalam darah, menjaga kadar gula darah tetap tinggi. 

Kadar glukosa darah tinggi yang terus-menerus dapat menyebabkan komplikasi diabetes, termasuk kerusakan saraf, kehilangan penglihatan, kerusakan ginjal, masalah ginjal, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. 

Penyebab gula darah naik 

Orang dengan diabetes harus sangat berhati-hati dalam menjaga kadar gula darah mereka di bawah kontrol dan menghindari lonjakan gula darah.

Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab gula darah naik untuk diwaspadai: 

1. Pola makan buruk 

Dilansir dari Medical News Today, makanan tinggi gula atau karbohidrat lebih cenderung dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Salah satu cara untuk melacak bagaimana makanan tertentu akan memengaruhi glukosa darah adalah dengan melihat peringkat indeks glikemik (GI).