Tanda-tanda Kolesterol Tinggi dan Cara Mencegah Kolesterol Tinggi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ada beberapa tanda atau gejala tertentu ketika kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh sudah melebihi ambang batas normal.

Melambungnya kolesterol tinggi ini dipengaruhi oleh beberapa hal.

Faktor terbesar adalah karena penerapan pola hidup dan pola makan yang tak sehat.

Beberapa faktor risiko kolesterol tinggi adalah obesitas, merokok, pengonsumsian alkohol yang berlebihan, kurang olahraga dan faktor keturunan.

Kemudian, tentu saja kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Kolesterol tinggi sering tak disadari banyak orang.

Sehingga efeknya, kolesterol tinggi bisa mengarah ke komplikasi yang membahayakan keselamatan diri.

• Makanan Penurun Kolesterol Tinggi ! Mulai dari Sayuran , Buah-buahan Hingga Cemilan

Gejala kolesterol tinggi

Dilansir dari Healthline, Anda harus mendeteksi gejala kolesterol tinggi agar tumpukan kolesterol tak semakin tertimbun di pembuluh darah.

Ilustrasi jantung. (Dok. iStockPhoto)

Ketika menyumbat pembuluh darah, kolesterol bisa membentuk plak yang membuat aliran darah menuju jantung menjadi tersendat.

Kolesterol tinggi sendiri biasanya tak memiliki gejala khusus, sehingga beberapa orang bisa tak menyadari jika kandungan LDL dalam tubuhnya sudah di atas ambang normal.

Beberapa komplikasi karena tingginya kolesterol lah, yang akhirnya memunculkan gejala spesifik.