Jangan Dibuang ! Biji Pepaya Punya Khasiat Mumpuni Obati Berbagai Panyakit Dalam Tubuh

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Jangan lagi buang biji pepaya setelah memakan dagingnya.

Ternyata biji pepaya memiliki manfaat jauh lebih banyak dibandingkan dagingnya.

Banyak orang tidak tahu ternyata biji pepaya yang sering kita buang saat memakan buahnya memiliki segudang manfaat.

Biji pepaya memiiki kandungan mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan tinggi polifenol dan flavonoid.

Kedua kandungan ini merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.

Dalam jumlah besar biji pepaya juga memiliki lemak tak jenuh tunggal yang tentunya sehat dan aman untuk dimakan.

Dan terpenting memiliki kandungan seratnya tidak perlu diragukan lagi sehingga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.

( Upadate Info Kesehatan )

• Kandungan Hebat Biji Pepaya Dapat Obati Berbagai Penyakit Dalam Dari Kanker hingga Hilangkan Uban

Berikut manfaat kandungan biji pepaya bermanfaat melindungi organ dalam tubuh dikutip dari halodoc 

1. Jaga Kesehatan Pencernaan

Biji buah pepaya juga memiliki asupan serat berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Sehingga akan membuat buang air besar lebih lancar dan terhindar dari sembelit (susah buang air besar).

Memiliki kandungan serat tinggi biji pepaya juga mengatasi penyakit radang usus, mencegah luka usus, hingga menurunkan gejala wasir.

2. Melindungi fungsi ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang bertugas untuk menyaring cairan yang masih dan yang tidak diperlukan lagi dari dalam tubuh.

Uniknya, ternyata biji buah pepaya diyakini mampu melindungi dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal Anda.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang diujicobakan pada tikus. Menurut penelitian yang dimuat dalam African Health Sciences ini, tikus yang diberikan ekstrak biji pepaya memiliki ginjal yang terhindar dari kerusakan akibat paracetamol.

Hasil penelitian ini turut didukung oleh penelitian lain dalam Journal Molecules, yang menyebutkan bahwa kandungan tinggi antioksidan dalam biji buah pepaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal sehingga menjaga kesehatannya.

3. Anti kanker

Manfaat makan biji pepaya lainnya adalah bisa mengurangi risiko tumbuhnya sel-sel kanker. Sebuah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer membuktikan hal ini.

Faktanya, biji pepaya punya sifat antikanker berkat segudang nutrisi dan antioksidan di dalamnya.

4. Melawan infeksi

Terakhir tapi yang tidak kalah penting, biji pepaya dipercaya dapat memerangi infeksi yang disebabkan oleh jamur dan parasit tertentu.

Minum ekstrak biji pepaya kering bersama dengan madu ternyata juga efektif untuk membunuh parasit yang bersarang di usus sehingga melancarkan kerja usus.

5. Menjaga Kesehatan Hati

Biji pepaya juga mengandung nutrisi vital yang efektif membantu menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis.

Kamu bisa menumbuk atau melumatkan 5 hingga 6 biji pepaya, kemudian kamu bisa memasukkannya ke dalam makanan atau jus.

Konsumsi secara rutin setidaknya dua kali sehari selama satu bulan untuk mendapatkan kembali organ hati yang sehat.

Tidak hanya itu, biji pepaya juga bertindak sebagai detoks alami bagi hati sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin bisa menyehatkan fungsi hati.

6. Kontrasepsi Alami

Sejak berabad-abad lamanya, manfaat biji pepaya bisa dimanfaatkan sebagai kontrasepsi alami dan mengontrol kesuburan yang bebas efek samping. Untuk itu, bagi wanita yang sedang ataupun ingin segera hamil, maka konsumsi biji pepaya bisa menjadi salah satu rahasianya.

Sementara untuk kaum pria, biji buah pepaya bisa kamu konsumsi 1 sendok biji pepaya setiap hari selama 3 bulan untuk mengurangi produksi sperma tanpa memengaruhi libido.

Namun, saat konsumsi biji pepaya dihentikan, maka kesuburan bisa kembali normal.

7. Menghilangkan Uban

Manfaat biji pepaya bisa digunakan untuk penghilang uban. Bubuk biji pepaya yang telah dikeringkan dan ditumbuk halus dipercaya membantu menghilangkan uban di rambut.

Kamu bisa menggunakannya secara rutin pada saat mandi lalu keramas dengan air bersih.

Cara Makan Biji Pepaya

Ada beberapa cara untuk makan biji pepaya.

Bisa langsung dimakan makan biji buah beserta dengan dagingnya sekaligus agar mudah ditelan.

Bisa juga bijinya digerus sampai lumat supaya lebih halus.

Efek Samping

Meski biji pepaya memiliki kandungan yang baik untuk tubuh namun tetap jangan berlebihan karena tetap memiliki efek samping juga.

Diantara efek samping yang bisa ditimbulkan adalah :

- Turunkan Kualitas Sperma

Dapat merusak struktur DNA mengganggu kerja sel sehat dalam tubuh, hingga menurunkan kualitas sperma, yang sudah terbukti pada sel-sel tubuh hewan.

Berdasarkan studi berjudul “Chloroform extract of Carica papaya seeds induces long-term reversible azoospermia in langur monkey” menemukan bahwa pemberian ekstrak biji pepaya dalam dosis besar pada monyet menyebabkan kondisi yang disebut azoospermia, yakni kurangnya sperma di dalam air mani.

- Toksik Terhadap Tubuh

Kandungan benzyl isothiocyanate, senyawa yang juga ditemukan di banyak jenis sayuran silangan.

Dalam studi tabung reaksi berjudul “Benzyl isothiocyanate promotes apoptosis of oral cancer cells via an acute redox stress-mediated DNA damage response”, senyawa ini dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, terutama dalam hal pencegahan kanker.

Namun, apabila dikonsumsi dalam jumlah besar, senyawa ini dapat memiliki sifat toksik terhadap tubuh.

(*)