Belimbing Bermanfaat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi ! Ini Cara Membuat Jus Belimbing

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tekanan darah tinggi merupakan satu diantara penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air, Indonesia.

Terkadang tanpa disadari, seseorang bisa terkena penyakit hipertensi ini.

Jangan disepelekan, tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Jika tidak terkontrol, Hipertensi dapat menyebabkan terjadinya komplikasi diantaranya penyakit Jantung, stroke, penyakit Ginjal, Retinopati (kerusakan retina), penyakit pembuluh darah tepi, gangguan saraf dan gangguan saraf.

Semakin tinggi tekanan darah, semakin tinggi risiko kerusakan pada jantung dan pembuluh darah pada organ besar seperti otak dan ginjal.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke. 

Tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres. 

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter. 

Namun, sebenarnya ada cara alami yang bisa dicoba sebagai ikhtiar untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi buah-buahan misalnya, bisa jadi cara menurunkan hipertensi. 

• Apa Komplikasi Hipertensi atau Darah Tinggi ? Kenali Gejala Hipertensi !

Manfaat Jus Belimbing untuk Hipertensi

Buah belimbing memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air.

Umumnya, buah belimbing dimanfaatkan sebagai bahan membuat rujak.