Cara Membuat Kompres Jahe, Manfaat Kompres Jahe untuk Mengobati Nyeri Asam Urat

Jahe populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala.

Salah satu manfaat jahe adalah menurunkan asam urat tinggi.

Mengutip dari Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, Volume 9, Nomor 1, Juni 2020, jahe mengandung enzim siklo-oksigenasi yang bisa mengurangi peradangan.

Tidak hanya itu, jahe memiliki sensasi rasa panas dan pedas yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan nyeri.

Untuk membuat kompres jahe ini cukup mudah.

Anda cukup sidiakan air hangat dan jahe yang sudah diparut.

Anda masukkan parutan jahe ke dalam air hangat dan aduk sampai larut.

Setelah itu, Anda masukkan selembar kain ke dalam air hangat tersebut.

nda kompreskan kain tersebut di bagian yang terasa nyeri.

Opsi lainnya, Anda sangrai lalu tumbuk jahe sampai lembut.

Lalu, Anda bubuhkan jahe tersebut di bagian yang terasa nyeri.

Anda balut dengan kain kasa dan biarkan selama 20 menit.

Dalam masa pengobatan sebaiknya Anda minum air putih cukup dan menghindari makanan serta minuman yang mengandung purin tinggi.

(*)