Cara Membuat Air Rebusan Serai yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Cukup tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang telah diberi 1 hingga 3 batang serai segar atau kering.
Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
lihat foto
Namun, mengkonsumsi serai tidak akan berdampak signifikan pada kebutuhan vitamin harian.
• Manfaat Durian untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Bikin Tambah Awet Muda
3. Efek samping
Jika serai digunakan dalam jumlah wajar maka biasanya tidak akan menjadi masalah.
Namun, serai bisa membuat sebagian orang mengalami iritasi kulit.
Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti pusing, kantuk, mulut kering, buang air kecil berlebihan, dan nafsu makan meningkat.
Pusat medis juga memperingatkan bahwa wanita hamil harus menghindari serai karena bahan-bahan tertentu dalam serai menyebabkan cacat lahir pada tikus ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Selain itu, orang yang menjalani kemoterapi harus menghindari serai karena dapat mengganggu tindakan beberapa agen kemoterapi.
(*)
