APA Keistimewaan Buah Zaitun? Ini Manfaat Luar Biasa Buah Zaitun untuk Kesehatan

Selain itu, beberapa riset juga membuktikan bahwa buah zaitun dapat menurunkan tekanan darah.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Tidak hanya kalsium yang dibutuhkan untuk menyehatkan tulang.

Ternyata buah zaitun juga bisa meningkatkan kesehatan tulang!Kemampuan yang satu ini berasal dari komponen tumbuhan yang dikandung buah zaitun. Dalam penelitian pada hewan uji, zaitun terbukti mencegah pengeroposan tulang.

• APAKAH Buah Kecubung Bisa Dimakan? Efek Buah Kecubung Berbahaya Dari Ganja

4. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan dan asam oleat milik buah zaitun ternyata berpotensi mencegah kanker.

Sebuah penelitian menunjukkan, kedua senyawa itu mampu mengganggu siklus hidup sel kanker di payudara, usus besar, dan lambung.

Meski demikian, diperlukan riset lebih lanjut untuk membuktikan adanya hubungan antara konsumsi zaitun dengan penurunan risiko kanker.

5. Mencegah kerusakan hati

Tahukah Anda bahwa buah zaitun mengandung asam oleanolat? Ya, antioksidan ini sangat dipercaya untuk mencegah kerusakan hati.

Itulah sebabnya, manfaat buah zaitun dikenal dapat menyehatkan organ hati Anda.Selain itu, asam oleanolik juga bisa meredakan peradangan dan mengatur kadar normal lemak darah.

6. Menjadi makanan Afrodisiak

Makanan afrodisiak dikenal sebagai pembangkit gairah seksual alami.

Buah zaitun pun termasuk dalam golongannya.Bahkan, bangsa Yunani kuno percaya bahwa makanan afrodisiak seperti buah zaitun bisa membuat pria lebih jantan dan perkasa.

7. Mencegah kepikunan