Breaking News:

Cara Cepat dan Ampuh Menurunkan Kolestrol dengan Bahan Alami Tanpa Obat Penurun Kolestrol

Berikut ini cara cepat dan ampuh menurunkan kolesterol dengan bahan alami tanpa harus mengonsumsi obat.

Editor: Rizky Zulham
Net
Ilustrasi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini cara cepat dan ampuh menurunkan kolesterol dengan bahan alami tanpa harus mengonsumsi obat penurun kolesterol.

Terlebih saat ini banyak mengonsumsi daging kurban, bukan tak mungkin kadar kolesterol mendadak naik.

Kunci utama cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami perlu melibatkan penataan pola makan dan gaya hidup sehat.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, mengandalkan obat-obatan semata tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak menjamin kadar kolesterol terkontrol.

(Baca Berita Seputar Tips Kesehatan Disini)

Menurut penelitian, kadar kolesterol total dan lemak jahat (LDL) ratusan orang terbukti berkurang dengan pola makan sehat.

Apabila rutinitas menjaga asupan tersebut dibarengi olahraga dan gaya hidup sehat lainnya, efek penurunan kolesterol kian kentara.

Jangan Direndam! Cara Cepat dan Tepat Mencairkan Daging Beku dari Dalam Freezer Kulkas

Berikut beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang perlu dicoba:

1. Makan makanan tinggi magnesium

Melansir Healthy, konsumsi asupan tinggi magnesium terbukti bisa mengontrol kadar kolesterol.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved