Manfaat Kolagen
Berikut Ini Suplemen yang Mengandung Kolagen, Bantu Imun Lawan Covid-19
Menurut penjelasan dr.Reinita Arlin, kolagen merupakan protein yang menjadi serat utama di lapiran dermis kulit.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Ahli gizi Marie Ruggles menyatakan bahwa zinc merupakan nutrisi penting untuk preventif dan berfungsi menjaga kekebalan secara menyeluruh.
"Sumber zinc yang baik adalah tiram, tapi jarang orang memakannya secara teratur, sehingga mengonsumsi suplemen jadi penting," kata ahli diet Marie Ruggles.
• Ini Manfaat Kolagen untuk Kecantikan Kulit dan Daya Tahan Tubuh
Ditambahkan oleh Reinita, untuk memaksimalkan penyerapan kolagen memang dibutuhkan vitamin C.
Dia juga mengingatkan untuk menghindari produk minuman kolagen yang kadar gulanya tinggi. “Minuman kolagen sebaiknya dikonsumsi dalam jangka panjang, karenanya jangan pilih yang banyak gulanya,” katanya.
Selain itu, selalu cek keamanan produk apakah sudah terdaftar di Badan POM dan kenali bahan-bahan lewat label kemasan.
“Jadilah konsumen yang cerdas. Cari tentang ingridients apakah benar-benar punya manfaat ke tubuh. Apalagi sekarang untuk search di ponsel gampang, bahkan bisa lihat jurnal,” katanya. (*)
